Angebote

Immer dienstags, mittwochs und donnerstags finden in Remscheid-Lennep und Bergisch-Born Yoga-Kurse statt, in denen ich alle herzlich willkommen heiße.

Durch sanfte, schmerzfreie Bewegungen stärkt Yoga die Muskulatur, verbessert unsere Beweglichkeit und hilft den Gelenken. Gezielte Übungen, die an den Bedürfnissen älterer Menschen ausgerichtet sind, fördern ein positives Körpergefühl.

Einzelunterricht: "Yoga speziell für Sie" Im Einzelunterricht wird eine auf Sie zugeschnittene Yogapraxis erarbeitet, die, auch zeitlich, ihren Wünschen und Möglichkeiten entspricht.

Gebühr:

Yoga für Demenzkranke bietet durch einfache fließende Übungen in Verbindung mit dem Atem die Möglichkeit den Körper in wohltuender Weise zu spüren, ausgeglichener und ruhiger zu werden. Die angepassten Übungen stärken die eigene Wahrnehmung und Wertschätzung.